カヌーを中心に、音楽、落語、蕎麦、ラーメンなどのたわいない日記


by おざけん

痩せた

昨日、持病の、検査と薬をもらうために病院へ。
数値がよくなっていて先生に、誉められた♪(^-^)v

体重も、落ちてた。
5年前にいた会社の時は75キロはあった体重が、昨日ジムで計ったら67キロ

8キロは落ちてるのだ♪(^-^)v

節制しているわけでもなく、単に食べられなくなって摂取カロリーが減っているだけ。

朝も、今まではガッツリ白いご飯とおかず、、が今は食パン1枚。
お昼も、毎日ラーメン大盛りにチャーハン

いまは普通盛りごやっと、、!。
晩御飯も
日本酒は飲んでるけど、最後のご飯はほんの少し

あとは、筋力つけたいなぉ
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by ozaken48 | 2018-02-08 12:24